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面膜是急救护肤的好帮手，但很多人把面膜当日常护肤品用，天天敷反而伤皮肤。面膜的作用是给皮肤快速补水，不能替代精华和面霜。
补水面膜每周敷两三次，每次十五分钟左右，敷完后用清水洗一下，再涂精华和面霜锁住水分。功效型面膜比如美白、抗老的，每周敷一次就行，别频繁用，不然皮肤吸收不了，还会增加负担。
敏感肌选面膜要选医用冷敷贴或者成分简单的补水面膜，避开含酒精、香精的。敷面膜的时候别说话、别做表情，不然容易长皱纹。
别买那些号称能快速见效的面膜，尤其是价格特别便宜的，很可能加了激素和重金属，用的时候感觉效果好，长期下来会毁皮肤。